Yetişkinler İçin Resim Terapi Atölyesi

(Renklerle Kendini Keşfet – Sanatla Duygusal Dönüşüm)

1. Eğitim İçeriği

Bu atölye, bireylerin iç dünyalarına güvenli bir alan açarak, duygularını anlamalarını, ifade etmelerini ve dönüştürmelerini destekler. Sanat terapisi ve renk psikolojisi temelli bu program, katılımcılara:

Renklerin duygular üzerindeki etkisini tanıma

Serbest çizim, soyut resim ve kolaj teknikleriyle ifade özgürlüğü

Görsel günlük (visual journaling) uygulamaları

Mandala, doğadan ilhamla boyama ve tematik atölyeler (öfke, korku, neşe, dönüşüm)

Bireyin iç sesini duyduğu, yargısız ve yaratıcı bir ortam

2. Kimler Katılabilir?

Kendini keşfetmek ve iç dünyasına dokunmak isteyen her yetişkin

Stres, kaygı, tükenmişlik, yön kaybı gibi duygusal süreçlerden geçenler

Yaratıcılığına yeniden kavuşmak isteyen sanat severler

Sanatla rahatlamak, odaklanmak ve dönüşmek isteyen herkes

Psikologlar, eğitmenler, danışmanlar ve sanatla çalışan profesyoneller

3. Eğitim Süresi ve Yöntemi

6 haftalık program / haftada 1 gün – 60–75 dakika

Online canlı atölye (Zoom) + haftalık uygulama önerileri

Küçük gruplar veya birebir özel seans seçeneği

Gereken malzeme listesi ve atölye temaları önceden paylaşılır

Katılımcılara dijital “Kendini İfade Günlüğü” PDF’si sunulur

4. Kazandıracakları

Duygusal yüklerden arınma ve rahatlama

İçsel farkındalık ve kişisel dönüşüm

Renklerle ilişki kurma, sezgisel ifade geliştirme

Yargısız üretim deneyimi

Sanatı bir iyileşme ve kendini tanıma aracı olarak kullanma becerisi

Yaz Dönemi Art Karavan Atölye Programına katılım