Hiç durup bir renge uzun uzun baktın mı? Ya da fark etmeden neden bazı günler hep aynı rengi giydiğini düşündün mü?

Renkler sadece gözle görülen değil; ruhla hissedilen, bilinçaltıyla konuşan ve duygularımıza dokunan frekanslardır. Ve işte bu yüzden sanat terapisinde renk, sadece bir araç değil, bir dildir.

Renklerin Sessiz Ama Güçlü Dili
Her rengin bir titreşimi vardır. Ve her titreşim, bir duyguyu harekete geçirir:
 Kırmızı: Enerji, cesaret, ama bazen öfke
 Mavi: Sakinlik, güven, ama kimi zaman durgunluk
 Yeşil: Doğa, denge, iyileşme
 Sarı: Neşe, ışık, öğrenme
 Siyah: Derinlik, koruma ama aynı zamanda bastırılmışlık
 Beyaz: Temizlik, açıklık ama bazen yalnızlık
Sanat terapisinde renk seçimi bilinçli bir karar değildir. İçeriden gelir. Bazen bir çocuk siyahla tüm sayfayı doldurur, bazen bir yetişkin bir damla kırmızıyla tüm duygusunu anlatır. İşte o anda, renk konuşur – biz sadece dinleriz.

Sanat Terapisinde Renkle Duygu Çözümlemesi
Sanat terapisi, kişinin iç dünyasını kelimelere ihtiyaç duymadan ifade etmesini sağlar. Bu süreçte renkler, bastırılmış duyguların yansıması olarak ortaya çıkar.
 Kırmızıyla bastırılmış öfke ortaya çıkarılabilir.
 Sarı ve turuncu ile içsel neşe ve canlılık canlandırılabilir.
 Mavi ve yeşil, kaygıyı azaltmak ve dengeyi yeniden kurmak için kullanılabilir.
Sanat terapisi atölyelerinde bir resmin “güzel” olması gerekmez. Gerekli olan şey, dürüst olmasıdır.

 ArtKaravan: Renklerle Yola Çıkan Bir Hayal
Benim yolculuğumda bu farkındalık, ArtKaravan adlı bir projeye dönüştü.

ArtKaravan; sanat, renk ve duygularla yollara çıkan bir öğrenme ve dönüşüm aracıdır.
Her durakta çocuklarla, yetişkinlerle, öğretmenlerle, annelerle buluşmak.

Bazen deniz kenarında mandalalar çizmek.

 Bazen köy okullarında renklerle hayalleri canlandırmak.

 Renk, sadece bir boya değil. Renk, bir kapı.
İnsanlar o kapıdan içeri adım attığında kendine ulaşıyor.
ArtKaravan, renk psikolojisini eğitimle, sanatla ve duygusal iyileşmeyle birleştiren hareketli bir terapi alanıdır. Ve şimdi bu anlayışı online platformlara taşıyarak daha çok insana ulaştırmak istiyorum.

 Renkleri Hisset, Renklerle Dönüş
Eğer şu sıralar içinden çıkamadığın duygular varsa,
Eğer “ben aslında ne hissediyorum” diye soruyorsan,
Ve eğer bunu sözcüklerle değil, renklerle anlatmak istiyorsan...
Renk Terapisi ve Sanat Atölyelerimize katılabilirsin.
Online ve birebir seanslar ile kendi iç renk haritanı çıkarmaya davetlisin.
Ve belki bir gün bir durakta, ArtKaravan’da buluşuruz.

 Son Söz

Renkler sustuğunda beden konuşur.
Ama renkler konuşursa… Ruhun dans etmeye başlar.
Sen de bu dansa katılmak istersen, kapı açık.
Bir fırça darbesiyle başlıyor her şey.